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プロテイン 

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プロテインってどんなイメージありますか?
私はボディビルダーを想像してしまいます(;´▽`A``アセアセ  

プロテインってタンパク質のことだそうです。
そう言われてもピーンときませんが…

私自身も数年前にダイエットサプリメントを購入し、
セットでプロテインのジュース(?)がついてました。
チョコレート味だったんですが、ちょっと飲みにくかったのを覚えています。
そのジュースを飲んだ後にちょっとした運動をしてみたりして。
国産のものではザバスウィダーが有名ですよね。

プロテインだけでダイエットできるわけじゃなく、ミネラル・ビタミン・その他の栄養素は摂取する必要が
あるみたいですよ。

最近はダイエット活動もしていませんが、
またまた脂肪がぶよぶよしてきてるので筋肉をつけるためにも
プロテインを摂取してみようかな❤ฺ(*◡‿◡✿ฺ
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[ 2008/10/08 17:12 ] ライター記事 | TB(0) | CM(0)

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