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楽しみながら痩せられるZUMBA 

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ビリーズブートキャンプが爆発的にヒットしてから
たくさんのフィットネスDVDが発売されましたよね。
私もビリーには入隊しましたがきつすぎて、
一週間で挫折してしまいました(;´▽`A‘‘アセアセ  

今度はズンバ(ZUMBA )がきてますよー。
ズンバ はラテン系を中心とした音楽とダンス、それに
フィットネスエクササイズを融合させたダンスエクササイズなんです。

ちょっと音楽を聴けたので、聴いてみたら
結構ノリノリでいい感じのリズムなんですよ♪
楽しみながら痩せられるってベストですよね。
私も産後、ズンバ フィットネスで体型を
元に戻さなくっちゃぁー♡→ܫ←♡


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[ 2008/10/21 05:52 ] ライター記事 | TB(0) | CM(0)

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